Скачки давления во сне

Скачки давления во сне

Почему на самом деле каждый второй из нас становится гипертоником, рассказывают эксперты

Фото: Анастасия ОСИПОВА

Повышенным считается давление больше 130/90 единиц. Называется это состояние артериальная гипертензия (АГ). Причем в каждом десятом случае повышенное давление — симптом какого-то другого заболевания — состояний, сопровождающихся скачками давления около 70. Такая гипертония называется симптоматической. Итак, давление у вас поднимается выше 130/80 единиц. Возможные варианты:

1. Нарушение тонуса сосудов

Первым делом необходимо сделать исследования: общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ (кардиограмму), при необходимости рентген грудной клетки, УЗИ внутренних органов.

Если на основании результатов анализов и осмотра у врача-кардиолога выявились проблемы с сосудами (нарушение сосудистого тонуса по гипертоническому типу), а в остальном вы вполне здоровый человек, то ваша проблема называется «простой» гипертонической болезнью. В этом случае главные задачи: пройти все необходимые сердечно-сосудистые обследования и грамотно подобрать схему антигипертензивных препаратов, чтобы держать давление в рамках нормы.

2. Проблемы с почками

Почти всегда повышается давление при заболеваниях почек. Например, если есть расстройства мочеиспускания — боль, жжение, частые позывы — вполне вероятно, что у вас запущенное воспаление в органах малого таза или мочекаменная болезнь. У мужчин в возрасте повышение давления может давать обострение простатита.

3. Гормональные нарушения

Если в анализе крови низкое содержание калия, а повышенное давление сочетается с мышечной слабостью, скорее всего — это недостаточность в организме гормона альдостерона, поясняет врач-кардиолог Тамара Огиева.

Давление повышается приступами, криз сопровождается бледностью, потливостью, усиленным сердцебиением, дрожью, есть потеря в весе, расстройство стула? Возможна феохромоцитома — доброкачественная опухоль надпочечников.

Повышение давления — один из частых симптомов похмелья у вполне здоровых людей. Распад алкоголя вызывает спазмы сосудов головного мозга, что и дает гипертонические симптомы. В этом случае возможно принять спазмолитик (спазган, спазмалгон, баралгин), который расслабит сосуды и заодно снимет боль.

5 Популярные лекарства

Оказывается, принимая популярные обезболивающие средства можно заработать не только проблемы с желудком (они раздражают слизистую — давно не секрет), но и гипертонический криз. Особенно если вы страдаете повышенным давлением. Ученые из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что причиной гипертонии, которая, как известно, повышает риск инсультов и инфарктов, могут быть болеутоляющие лекарства.

Есть обезболивающие препараты, побочным действием которых является подъем артериального давления (об этом честно написано в инструкции, но кто ж ее читает, когда надо срочно снять боль). Кардиолог Тамара Огиева рассказывает, что к таким относятся лекарства с парацетамолом и кофеином. Они же, кстати, могут ослабить действие антигипертензивных средств (то есть лекарств, которые прописывают гипертоникам от давления). Так что будьте осторожны.

6. Некоторые продукты

Оказывается, давление может неожиданно подскочить после сытного обеда. Особенно если вы переели солененького. Соль, как известно, задерживает жидкость в организме, что неизменно ведет к увеличению нагрузки на кровеносные сосуды.

Причем, помимо селедки и квашеной капусты, виновниками «пищевой» гипертонии могут оказаться продукты с так называемой скрытой солью — сырокопченые колбасы, соленые сыры типа сулугуни или выдержанные типа пармезана, красная икра. Также повышают давление кофе и энергетики, крепленые вина, вермуты, пиво. Понижают же напитки с кисловатым вкусом — морсы, чай с лимоном, бокал легкого сухого вина.

7. Больная спина

Не удивляйтесь, если кардиолог при ваших жалобах на тяжесть в затылке и высокое давление, отправит вас на рентген шейного отдела позвоночника. Остеохондроз или последствия недолеченных травм спины нередко приводят к проявлению гипертонии, рассказывает ортопед Сергей Горячев. Причина в том, что из-за повреждений позвонков создается постоянное напряжение мышц спины и шеи. А это может стать причиной спазмов кровеносных сосудов шеи и нарушению питания мозга.

Кстати, повышение давления к вечеру нередко связано с неправильно обустроенным рабочим местом, когда приходится сильно напрягать также и мышцы глаз.

Всегда нужно дополнительное обследование, если:

— гипертония неожиданно возникла после 60 лет,

— давление повысилось внезапно и сразу на высокие цифры,

— медикаментозное лечение не помогает.

Нормы артериального давления, разработанные ВОЗ:

Пониженное нормальное — 115-110/70 мм рт. ст.

Оптимальное — 120/80 мм рт. ст.

Верхняя граница нормы — 130-139/85 мм рт. ст.

Артериальная гипертония — от 140/90 мм рт. ст. и выше.

Читайте также:  Обследование кишечника без колоноскопии способы

10 причин, почему вам грозит гипертония

Грустная правда жизни — все чаще лекарства от давления вынуждены принимать люди, которые только-только разменяли четвертый десяток. А еще много тех, кому давно уже пора бежать за рецептом, однако люди даже не подозревают о своих начинающихся проблемах со здоровьем. Просто многим в голову не приходит, что, например, гипертония может настигнуть в таком молодом возрасте. А между тем, почти все из нас сталкиваются с факторами, которые умножают вероятность развития повышенного кровяного давления. Вот только самые распространенные из них (подробности).

5 неожиданных причин высокого давления

40 миллионов человек в России — гипертоники. По официальным подсчетам, каждый третий житель нашей страны старше 30 лет периодически страдает от приступов высокого давления. Специалисты объясняют, от чего, помимо сердечно-сосудистых болезней, зашкаливают цифры тонометра (подробности).

Как снизить давление без лекарств

Если ваш врач поставил вам диагноз «гипертония» и назначил соответствующее лечение, вы можете попытаться снизить давление и естественным путем. Вот семь простых и надежных способов (подробности).

Какие напитки повышают, а какие снижают давление

Эксперты рассказали, что полезнее пить гипертоникам, а что гипотоникам (подробности).

Котики снижают давление

Считается, что поглаживание кошачьей шерстки снижает артериальное давление. Если отбросить мистику, этому есть научное объяснение (подробности).

Ученые утверждают: телевизор может спровоцировать гипертонию даже у детей

Исследователи доказали: чем больше времени в день дети проводят перед экранами компьютера или телевизора, тем выше у них шанс, что со временем разовьется гипертония. Даже один беспрерывный час в день — уже много, а чем дольше ребенок сидит в неудобной позе (закинув голову или вообще не поворачивая ее из стороны в сторону), тем хуже (подробности).

Высокое давление во время ночного сна не является хорошим признаком. Такая форма гипертонии считается стойкой к лечению при помощи медикаментов. Среди рисков, которые присутствуют при таком течении недуга, — инфаркт миокарда. Среди причин повышенного артериального давления ночью, специалисты выделяют неправильную работу почек, сахарный диабет, остановка дыхания во время сна, панические атаки. Для того чтобы подобрать правильное лечение, стоит обратиться к специалисту, который подойдет к проблеме индивидуально.

Причины повышенного давления ночью

Далеко не всегда поднимается давление ночью из-за заболевания. Поэтому нужно, чтобы диагноз устанавливал именно квалифицированный специалист, он сможет установить истинные причины проблемы. Если пытаться самому понять, почему давление поднимается ночью, а также самостоятельно определять лечение, то ситуация может закончиться плачевно. Если у вас регулярно поднимается давление во время сна, то стоит обратиться к доктору, самолечение может быть неблагоприятным для вашего здоровья. Стоит перечислить основные причины от чего артериальное давление ночью поднимается:

  1. Сильный стресс в течение дня.
  2. Повышенное употребление соли, острых и копченых изделий.
  3. Если человек является гипертоником, то причиной может являться утренний прием препаратов. Получается, что их действие к ночи ослабевает.
  4. Малоподвижный образ может быть причиной такого повышения. Сосуды без получения нагрузки ослабевают, сужаются, потому и появляется гипертензия.
  5. Наступление менопаузы у женщин.
  6. На ночь было выпито слишком много крепкого чая или же кофе. Это может стать причиной ночного криза, потому нужно быть аккуратными с этими напитками. Помимо повышенного давления в таком случае вас также может преследовать и бессонница. Даже здоровым людям не стоит пить кофе и чай на ночь. Тем, кто страдает от повышенного давления, нужно ограничить эти напитки даже в дневное время.
  7. Компьютерные игры, сигареты, алкоголь. Люди, злоупотребляющие этими вещами, попадают в группу риска.
  8. Вегетососудистая дистания, остеохондроз, тревожное расстройство, — такие недуги также могут стать причиной повышения давления в ночное время.
  9. Смена часовых поясов, особенно когда день меняется с ночью, является частой причиной возникновения подобных проблем. Человеческий организм может негативно отреагировать на подобные изменения. Можно сказать, что происходит неисправность в биологических часах, в результате чего и повышается давление.
  10. Большое количество жидкости, выпитой на ночь. Именно поэтому доктора говорят, что не стоит слишком много употреблять воды перед сном. То же самое касается и сладостей, ими также не нужно злоупотреблять перед отходом ко сну.
  11. Работа по сменам, — приходится спать то днем, то ночью. Организм негативно реагирует на такой режим.
Читайте также:  Когда лучше сдавать кровь на ттг женщинам

Что нужно знать о симптоматике?

Такие скачки давления ночью не могут не сказаться на общем состоянии человека. Самочувствие существенно ухудшается, поскольку человек не успевает отдыхать ночью. Соответственно, появляется чувство разбитости. Также среди симптомов можно отметить:

  • понижение работоспособности;
  • рассеянное состояние;
  • головные боли, особенно в утренние часы;
  • учащенный пульс, проблемы с сердечным ритмом;
  • ощущение слабости;
  • появление мушек перед глазами, могут наблюдаться нарушения зрения.

Как реагировать на такое состояние?

Не стоит закрывать глаза на подобное состояние, оптимальным решением будет обратиться к специалисту. Для начала стоит начать мерить давление по утрам. Если отмечается тенденция повышенного давления, то стоит запланировать в ближайшее время поход к врачу. Многие люди говорят о том, мол, просыпаюсь ночью от давления, в таком случае нужно начать следить за своим состоянием.

Подобный симптом может наблюдаться не только у взрослого населения, но и у детей, подростков. Часто такое состояние отмечается у беременных женщин. Важно, чтобы проблему изучил именно специалист, поскольку такие симптомы могут быть признаком стенокардии, диабета и других серьезных недугов. Если во время не обратить внимание на ситуацию, то в последствии могут возникнуть серьезные осложнения с сердечно-сосудистой системой. Это может быть инсульт, инфаркт. При обращении к специалисту, вы пройдете соответствующее обследование, а также получите надлежащее рекомендации и лечение.

Какие медикаменты назначаются?

Чтобы было нормальное давление ночью, нужно обратиться к доктору для назначения правильной терапии. Нужно учитывать, что не во всех случах назначается прием медикаментов. Для начала врач должен установить причину, почему во сне поднимается давление, только потом он сможет сделать вывод о том, нужно ли принимать препараты. Как правило, назначаются гипотензивные лекарства, которых на рынке на сегодняшний день предостаточно.

Регулировать давление могут следующие препараты:

  • диуретики, они воздействуют на организм так, что выгонят мочу, соответственно давление понижается;
  • ингибиторы АПФ способны не допускать циркулирующий во внеклеточном пространстве ангиотензин-превращающий фермент;
  • бета-блокаторы образуют блок производительности адреналина, который считается первопричиной повышения давления;
  • антагонисты кальция обеспечивают блокировки кальциевых каналов. Их избыток является причиной избыточного напряжения мышц, деятельности сердца и мозга;
  • успокоительные лекарственные средства, в том числе это могут быть составы растительного происхождения;
  • антидепрессанты назначаются в тех случаях, когда виновником подобного недуга является тревожное расстройство.

Слишком низкое давление ночью, — почему?

Если отмечается низкое давления ночью, то нужно понимать, что причины такого состояния могут быть различными:

  1. Беременность. Такое состояние отмечается по той причине, что кровообращение во время беременности увеличивается. Это нормальное явление, потому пониженное давление во время беременности не считается патологией. После родов оно в основном нормализуется.
  2. Сердце работает с нарушениями, могут отмечаться сердечная недостаточность, брадикардия, проблемы с работой сердечных клапанов.
  3. Серьезная кровопотеря, в ее результате объем циркулирующей крови существенно уменьшается. Такое состояние отмечается в результате серьезных травм, внутреннего кровотечения.
  4. Проблемы эндокринного плана, это могут быть сахарный диабет, гипотиреоз, гипогликемия. Сюда же относится надпочечная недостаточность, которая является причиной понижения тонуса кровеносных сосудов.
  5. Недоедание и голодание, из-за которых образуется недостаток витамина В12, фолиевой кислоты, возникает анемия. Попутно, такие проблемы сопровождаются понижением давления.
  6. Обезвоживание, происходит по причине физических нагрузок, диареи, чрезмерного приема мочегонных препаратов.
  7. Аллергическая реакция в тяжелой форме может стать причиной никого давления. Попутно могут возникать проблемы с дыханием, крапивница, зуд, отек гортани.

Профилактические меры

Если во время сна давление снижается или повышается, то стоит предпринять соответствующие действия. Лучше попытаться предотвратить развитие заболевания, чем потом бороться с ним и его последствиями. Профилактические меры обладают огромным значением:

  1. Постарайтесь избегать мест с стрессовой обстановкой.
  2. Нужно правильно организовать режим дня, старайтесь не ложиться спать чрезмерно поздно.
  3. При необходимости принимайте таблетки от давления на ночь, если врач выписал лекарство.
  4. Оптимальным решением будет совершать прогулки на ночь.
  5. Постарайтесь последний прием пищи организовать не позднее, чем за 2 часа до того, как ляжете спать.
  6. Старайтесь не смотреть эмоциональные фильмы на ночь.
  7. Не пейте на ночь слишком много жидкости.
  8. Днем не стоит употреблять много соленой, острой пищи.
  9. Перед сном не ешьте сладкое.
  10. Старайтесь практиковать спорт или гимнастику в дневное время.
  11. Не пейте крепкий чай и кофе перед отходом ко сну.
Читайте также:  Почему у женщин черные половые губы

Заключение

Даже у здорового человека может подниматься или же снижаться давление в ночное время. Нужно выяснить, какие особенности организма могут послужить причиной подобных изменений. Нормой считается, когда давление повышается в дневное время или при повышении физической нагрузки. Такие изменения не считаются отклонением, но ночные скачки давления заставляют задуматься. Часто подъем давления ночью сопровождается головной болью, что является негативным сопутствующим фактором влияющим на качество сна.

Однозначно повышение давления в ночное время не является нормальным показателем. Потому лучше всего будет обратиться к доктору, который сможет установить причины такого патологического состояния, подберите лояльные меры для ликвидации проблемы. Главное, не махнуть рукой на возникшую проблему, прислушивайтесь к своему организму.

Опубликовано: 15/12/2010 — 17:08 Отредактировано: 15/12/2010 — 17:12

В нашем сегодняшнем выпуске программы «Мир здоровья» мы обратимся с вами к проблеме, которая беспокоит немалое количество людей – гипертония и сон при повышенном давлении, который играет важную роль в вашем хорошем самочувствии.

Вспомним, что же такое гипертония, гипертоническая болезнь, артериальная гипертония, гипертензия и что при наличии этого недуга рекомендуют врачи. Зачастую люди просто упоминают такое явление как гипертония или высокое, повышенное давление. Специалисты же именуют этот недуг артериальной гипертензией. Это заболевание часто становится причиной инфаркта миокарда и инсульта. Практически 50% всех случаев летальных исходов по причине сердечнососудистых заболеваний приходится на долю артериальной гипертонии. От этой болезни по данным Всемирной Организации Здравоохранения страдает как минимум 25% взрослого населения нашей планеты.

Во Франции только в ходе 2010 года с диагнозом артериальная гипертензия у врачей наблюдались 11 миллионов человек. Но, задают вопрос медики, сколько пациентов знает, что плохой сон может стать причиной изменения артериального давления, зачастую способствовать его повышению и даже сделать менее эффективным лечение гипертонии. Именно в связи с этим проблема сна и стала основой новой информационной кампании, начатой во Франции 14 декабря 2010 года по случаю Национального дня борьбы с артериальной гипертонией. Лозунг данной компании звучит следующим образом: «Хорошо ли вы спите, гипертоники?»

Вот что по этому поводу в беседе с нашими коллегами из французской редакции сообщил председатель Французского комитета по борьбе с артериальным давлением, профессор, работающий в больнице Авиценны в предместье Парижа Жан-Жак Мурад:

«…Связь между гипертонией и сном ранее была менее известна и поэтому в связи с результатами недавних исследований мы решили сделать этот вопрос основным сюжетом в борьбе с повышенным давлением в этом году. Основная роль сна – это дать отдых сердечнососудистой системе организма. Это лучший способ снизить артериальное давление на 7-8 часов, ритм работы снижается, все гормоны, которые стимулируют стресс, находятся в состоянии покоя. И естественно, что физиологически артериальное давление будет снижаться и даст отдых артериям и сердцу…»

Так что же, получается, стало известно об этой связи между сном и артериальной гипертензией? Продолжаются ли исследования в этой области или учёные уже полностью в курсе о влиянии сна на организм при гипертонии? Вот о каких деталях взаимосвязи сна и гипертонии рассказал журналисту «Франс Инфо» Жану Лемари специалист по медицинским вопросам доктор Жан-Франсуа Лемуан:

«…Те люди, которые плохо спят, гораздо чаще, чем другие страдают от артериального давления. Плохой сон, количество часов сна, его качество или такая аномалия, как остановка дыхания во время сна удваивает риск появления гипертонии или осложняет его лечение. Кроме того, так называемый «долг», то есть накопившаяся нехватка сна способствует увеличению количества гормонов стресса, задержанию соли в организме и появлению лишнего веса. Многие люди, которые спят не более 5 часов в сутки, удваивают по сравнению с теми, кто спит 7 или 8 часов риск возникновения у них гипертонии…»

О том же упоминает и профессор Жан-Жак Мурад:

«…Необходимость восстанавливающего сна длительностью 7-8 часов непосредственно связано с состоянием здоровья сердечнососудистой системы, что позволяет предотвратить наилучшим образом появление не только гипертонии, но и диабета…»

Итак, как это видно из перечисленных фактов, прислушаться к совету медиков для многих из нас крайне важно, если мы хотим сохранить как можно дольше наш организм здоровым.

РассылкаПолучайте новости в реальном времени с помощью уведомлений RFI

Ссылка на основную публикацию
Систематическое положение токсоплазмы
Класс Споровики (Sporoza) Кокцидий (Coccidia) токсоплазма (Toxoplasma gondii) вызывает заболевание токсоплазмоз. Локализуется в различных органах человека. распространенно повсеместно, является зооантропонозом....
Синяк на мужском органе
Гематомами называются кровоизлияния под кожными покровами тела. Есть множество причин, по которым они образуются. Синяки на половых органах мужского пола...
Синяк после укола в вену что делать
Чем опасно не окончательное удаление пузырьков воздуха из шприца? Какими последствиями чревато введение нескольких пузырьков воздуха в мышцу или под...
Систематическое утомление и переутомление детей желательно устранять
Государственная символика Утомление и переутомление у детей школьного возраста. К здоровью ребёнка школьного возраста нужно относиться очень внимательно. В этом...
Adblock detector