Что пить при расстройстве желудка и кишечника

Что пить при расстройстве желудка и кишечника

Нарушение пищеварения – это самая распространенная проблема, которая встречается у взрослых и у детей. Инфекции, некачественная пища, переедание – все это может привести к расстройству желудка и кишечника. Такое состояние причиняет немалые проблемы, поэтому требует немедленного лечения. Есть разные таблетки от расстройства кишечника, продаются они без рецепта, но не рекомендуется заниматься самолечением. Только в редких случаях возможно принимать лекарства самостоятельно. Однако если расстройство продолжается дольше 2-3 дней, все же лучше обратиться к врачу.

Общая характеристика проблемы

Расстройство кишечника – это не самостоятельное заболевание и даже не медицинское понятие. Это комплекс симптомов, отражающих нарушение функций пищеварительной системы. Этим словосочетанием люди сами обозначают свое состояние, когда они испытывают такие ощущения:

  • боли в животе;
  • чувство распирания, вздутия, тяжесть;
  • тошнота, отрыжка, позывы к рвоте;
  • метеоризм, повышенное газообразование;
  • понос или запор.

Подобная проблема может появиться по разным причинам. Нарушение всасывания пищи в кишечнике, замедление пищеварения и моторики пищеварительного тракта случается чаще всего из-за неправильного питания. Переедание, непереносимость некоторых продуктов, употребление некачественной, просроченной пищи, большого количества овощей и фруктов, непривычной еды – все это может вызвать расстройство желудка и кишечника. Таблетки в этом случае помогут справиться с выводом токсинов и улучшат пищеварение.

Но патология может появиться также по более серьезным причинам. Это пищевое отравление, инфекция, панкреатит, острый аппендицит, непроходимость кишечника, язвенный колит, обострение гастрита, заболевания печени. Даже смена климата или сильный стресс могут привести к диарее. В этих случаях самолечение недопустимо, обычные таблетки от расстройства кишечника не помогут улучшить состояние. Неправильное лечение только усугубит ситуацию. Поэтому при сильном поносе, острых болях в животе, повышении температуры нужно обязательно обратиться к врачу.

Лечение расстройства кишечника

Таблетки при этой патологии нужно принимать обязательно. Они помогут наладить моторику пищеварительного тракта, улучшат всасывание питательных веществ, нормализуют микрофлору кишечника, уничтожат вирусы или бактерии, выведут токсины. Без специального лечения можно оставить только легкий понос после погрешностей в питании. Но и в этом случае рекомендуется принимать хотя бы активированный уголь. При отсутствии инфекции и патологий органов пищеварения расстройство кишечника обычно проходит за 2-3 дня, при условии соблюдения диеты и приема нужных препаратов.

В более сложных случаях лучше обратиться к врачу. При этом необходимо комплексное лечение, специалист назначает разные таблетки от расстройства желудка и кишечника в зависимости от проявленных симптомов, их причины и тяжести состояния больного. Они должны быть направлены не только на устранение диареи. Обязательно необходимо снять боль, метеоризм, улучшить пищеварение. При сильном поносе необходимо также восстановить водно-солевой баланс в организме. Ведь большинство случаев летального исхода от диареи связаны именно с обезвоживанием. Кроме того, очень важно принимать препараты, направленные на причину расстройства. Это могут быть антибиотики, антациды, пищеварительные ферменты, энтеросорбенты.

Правила выбора препаратов

Самое главное – не стоит назначать лекарства себе самостоятельно. Особенно опасно самолечение для детей. Без обследования невозможно определить причину расстройства кишечника. Таблетки, которые продаются в аптеках в свободном доступе, снимают только симптомы. Неправильный их выбор может не только не помочь, но и привести к осложнениям.

Врач всегда назначает комплекс лекарственных средств, ориентируясь на возраст больного, наличие хронических заболеваний, возможную причину патологии и проявленные симптомы.

  • При диарее из-за стресса принимают препараты от поноса, например, «Лоперамид» или «Имодиум». Но дополнительно обязательно пить успокоительные средства.
  • При наличии дисбактериоза, который часто является причиной расстройства кишечника, таблетки не назначают. Препараты для нормализации микрофлоры выпускаются в основном в растворах, суспензии, порошках или капсулах. Это может быть «Линекс», «Бифидумбактерин», «Хилак Форте».
  • Если понос появился от переедания, употребления незнакомой пищи, помогают ферментные препараты, например, «Фестал» или «Мезим Форте».
  • При пищевом отравлении эффективны энтеросорбенты, к самым популярным из которых относят активированный уголь.
  • Иногда требуется применение антибиотиков, противовирусных или антипаразитарных средств. Выбор их определяется врачом после обследования.
  • При сильных спазмах в животе показан прием спазмолитиков. Это «Дротаверин», «Но-Шпа», «Мебеверин», «Папаверин».

Таблетки от расстройства желудка и кишечника: список

Лучше всего выяснить у врача, что принимать при диарее. В крайнем случае, можно спросить у аптекаря, какие средства лучше. Не стоит ориентироваться в выборе лекарств на рекламу или советы знакомых. Кроме того, очень важно не заниматься самолечением в случае болезни ребенка, или при подозрении на инфекционное заболевание. Ведь список таблеток от расстройства кишечника довольно большой, самостоятельно разобраться в нем сложно. Но есть несколько препаратов, которые наиболее популярны у врачей и пациентов:

  • «Фталазол»;
  • «Лоперамид»,
  • «Имодиум»;
  • «Смекта»;
  • «Хилак Форте»;
  • «Энтеросгель»;
  • «Левомицетин»;
  • «Энтерол»;
  • «Энтерофурил»;
  • «Сульгин»;
  • «Регидрон»;
  • «Смекта».

Самые эффективные и распространенные средства

Только врач может точно определить, какие таблетки пить при расстройстве кишечника, чтобы быстро избавиться от дискомфорта. Но не всегда больной может сразу обратиться за медицинской помощью, а лечение необходимо начинать сразу после появления первых симптомов. Срочно вызывать врача нужно только при сильном поносе с кровью или слизью, сопровождающемся болями, рвотой или повышением температуры.

Но чаще всего справиться с проблемой можно дома. Есть таблетки от расстройства кишечника, названия которых известны многим, так как они эффективно и быстро облегчают состояние больного. Но не всегда средства выпускают в таблетированной форме, иногда намного эффективнее другая форма выпуска:

  • Хоть это и суспензия, но «Смекта» эффективно помогает при поносе, рвоте, вздутии живота, изжоге. Применяется при отравлении, кишечных инфекциях, пищевой аллергии. Выпускается препарат в виде порошка для приготовления раствора, который безопасен даже для грудных детей.
  • «Энтеросгель» эффективен при пищевых отравлениях, поносе. Он не выпускается в форме таблеток, но быстро выводит из организма все токсины и яды. Кроме этого восстанавливает слизистую пищеварительного тракта и уничтожает многие патогенные микроорганизмы.
  • «Лоперамид» быстро останавливает острую диарею. Нельзя применять его при подозрении на кишечную инфекцию.
  • «Гастролит» восстанавливает электролитный баланс, который нарушается при поносе. Кроме того, этот препарат связывает и выводит токсины из организма, нормализует обменные процессы.
  • «Хилак Форте» — это пробиотик, который оказывает комплексное воздействие на организм. Кроме восстановления нормальной микрофлоры, препарат уничтожает многие патогенные бактерии, улучшает моторику пищеварительного тракта и улучшает пищеварение. Выпускается в форме порошка или раствора.
  • «Энтеродез» применяется при поносе у взрослых и детей старше 1 года. Снимает вздутие живота, убирает явления интоксикации.

Энтеросорбенты

Самые доступные и недорогие таблетки от расстройства желудка и кишечника – это сорбенты. Их чаще всего назначают при отравлении, пищевой аллергии. Но применяются они также при других причинах диареи. Назначают сорбенты в комплексном лечении кишечных инфекций, дисбактериоза, гастрита. Самым распространенным препаратом из этой группы является активированный уголь. Он стоит недорого – от 10 рублей за 10 таблеток, но хорошо связывает и выводит токсины и яды из пищеварительного такта. К недостаткам препарата относится только необходимость приема его в больших количествах, а также окрашивание кала в черный цвет. Поэтому в последнее время стали чаще употреблять другие энтеросорбенты.

  • «Полисорб» относится к самым популярным средствам, выводящим токсины и останавливающим понос. Эффективен препарат не только при пищевом отравлении или аллергии, но и при многих инфекциях.
  • «Фильтрум Сти» тоже является эффективным сорбентом, связывающим и выводящим токсины и яды.
  • «Полифепан» содержит лигнин, который нейтрализует токсины, нормализует пищеварение, стимулирует процессы регенерации.
  • «Лактофильтрум» кроме свойств, присущих всем сорбентам, обладает способностью нормализовать микрофлору кишечника. Ведь этот препарат содержит лактулозу, которая является пищей для полезных бактерий.

Пробиотики

Некоторые люди считают, что могут сами решить, какие таблетки от расстройства кишечника им принимать. Часто так получается, что больной начинает пить «Левомицетин» или «Фуразолидон», а понос не проходит. Ведь частой его причиной является дисбактериоз, течение которого от этих лекарств только усугубляется. Поэтому врачи почти всегда назначают в составе комплексного лечения расстройств кишечника пробиотики. Особенно они нужны при приеме антибактериальных средств.

  • «Бифидумбкатерин» эффективен при любых кишечных инфекциях, останавливает понос из-за пищевого отравления или дисбактериоза.
  • «Лактобактерин» не только восстанавливает микрофлору кишечника, но и улучшает пищеварение. Препарат помогает также нормализовать стул.
  • «Линекс» — комплексное средство, которое выпускается в капсулах. Препарат быстро останавливает понос и убирает все неприятные симптомы после отравления, при инфекции или дисбактериозе.
  • «Бифифиом» довольно часто назначается врачами при диарее. Этот препарат обладает антимикробными свойствами и нормализует микрофлору кишечника.
  • «Риофлора Баланс» применяется в основном после приема антибиотиков. Этот препарат восстанавливает нормальную микрофлору кишечника.

Препараты для нормализации моторики пищеварительного тракта

Часто при сильном поносе необходимо применять таблетки от расстройства кишечника быстрого действия. Они помогают остановить диарею за счет воздействия на перистальтику кишечника. Только такими средствами можно ограничиться при пищевой или лекарственной аллергии, поносе на фоне стресса, изменения климата или употребления незнакомых продуктов. Но при подозрении на инфекцию или отравление такие препараты принимать нельзя, так как они замедлят выведение токсинов.

К этой группе относятся разные таблетки от расстройства желудка и кишечника.

  • «Лоперамид» — это самый распространенный препарат. Выпускается он еще под названием «Лопедиум». Воздействует на рецепторы кишечника и головной мозг, блокируя усиленную перистальтику.
  • «Имодиум» тоже содержит действующее вещество лоперамид. Выпускается в виде жевательных таблеток, что для некоторых больных более удобно.
  • Аналогичным препаратом является «Диара». Это средство в виде жевательных таблеток уменьшает позывы в туалет и замедляет продвижение пищи по кишечнику.

Антибактериальные средства

Если расстройство кишечника появилось из-за кишечной инфекции, останавливать понос препаратами нельзя. В этом случае назначаются антибактериальные средства, которые устраняют причину диареи.

  • «Фталазол» — это самое распространенное и известное уже много лет средство для лечения поноса. Препарат недорогой, стоит 20-30 рублей, но эффективно лечит многие кишечные инфекции.
  • «Фуразолидон» — довольно известный кишечный антибиотик. Применяется при дизентерии, лямблиозе, энтероколите. Имеет мало побочных действий.
  • «Левомицетин» тоже применяется уже много лет при любых кишечных инфекциях, вызывающих расстройство кишечника. Эффективен препарат даже при сальмонеллезе или брюшном тифе.
  • «Сульгин» — это эффективное противомикробное средство быстрого действия. Работает оно только в просвете кишечника. Применяется при дизентерии, и даже при брюшном тифе.
  • «Рифаксимин», известный еще под названием «Нормакс» — это антибиотик, действующий только в пищеварительном тракте. Он эффективен при расстройстве кишечника, вызванном инфекцией.
  • «Интетрикс» — это противогрибковое средство. Применяется при амебиозе, лямблиозе, дисбактериозе.
  • В сложных случаях, когда другие средства не помогают, назначаются антибиотики широкого спектра действия, например, «Ципрофлоксацин», «Ципролет» или «Офлоксацин».

Препараты на натуральной основе

В легких случаях при расстройстве кишечника из-за неправильного питания можно применять препараты на основе растительных компонентов. Важно только внимательно читать инструкцию или консультироваться с врачом, так как для таких средств тоже есть противопоказания. Но обычно натуральные препараты являются безопасными и редко вызывают побочные эффекты. Чаще всего применяются несколько средств:

  • Препарат «Иберогаст» представляет собой спиртовой экстракт 9 разных растений, которые нормализуют пищеварение, стул и моторику кишечника.
  • «Танальбин» содержит экстракт растения скумпия. Обладает дубильными свойствами, эффективно останавливает понос. Может применяться в составе комплексного лечения при язвенной болезни, колите, гастрите, кишечных инфекциях.
  • Препарат «Тансал» кроме противодиарейного оказывает антибактериальное действие.

Какие пить соки при диарее?

Расстройства работы пищеварительной системы сопровождаются неприятными симптомами. Чаще всего человек жалуется на метеоризм, тошноту, рвоту и диарею. В частности, расстройство стула приводит к обезвоживанию организма, недостатку полезных веществ и геморрою. При диарее нужно своевременно задуматься о лечении и воспользоваться народными средствами. Врачи рекомендуют употреблять соки, которые позволят восстановить желудочно-кишечный тракт в короткий срок.

Соки, помогающие при диарее

При поносе люди стараются принять меры для закрепления стула. Врачи предупреждают, что во время диареи нужно с осторожностью употреблять свежевыжатые соки. В напитке содержатся фруктовые кислоты, провоцирующие раздражение слизистой органов пищеварения. При этом есть те соки, которые помогут быстро избавиться от поноса.

Разрешённые виды:

· Сок шиповника. Шиповник восстанавливает водно-солевой баланс, что важно при поносе. Напиток приводит в норму уровень минералов и витаминов в организме. Сок обладает закрепляющим и вяжущим эффектом. Также он помогает быстрее восстановить слизистую оболочку кишечника. Приготовить напиток легко. Потребуется взять 200 г свежий плодов и залить 2 л кипятка. Принимать нужно по четверти стакана каждые 2 часа на протяжении суток. Разрешается делать микроклизмы из напитка, если присутствуют сильные боли.

· Гранатовый. Он уменьшается проявления диареи и приближает выздоровление. В напитке присутствует немало питательных веществ и минералов. Наблюдается высокая концентрация пектина, за счёт чего уничтожается болезненная микрофлора в кишечнике. В кожуре присутствуют танины, скрепляющие стул. Для приготовления напитка нужно измельчить плоды граната, а полученную жидкость пропустить через марлю. Напиток необходимо понемногу пить в течение суток.

· Черничный. Этот сок имеет желчегонное, вяжущее и противовоспалительное действие. Помимо этого, он обладает антибактериальными свойствами. Нужно взять 500 г ягод и измельчить их. Сок понадобится процедить через марлю и разбавить 300 мл прохладной воды. Напиток нужно пить по половине стакана трижды в сутки.

От покупных соков придётся отказаться, так как в них много консервантов, сахара и красителей. Они не подойдут для терапии диареи и могут даже ухудшить общее самочувствие.

Компоты, устраняющие понос

При борьбе и диареей рекомендуется использовать отвары из сухофруктов. Их можно даже детям и беременным женщинам, потому как компоты имеют минимальное количество противопоказаний. Они не вредят организму и укрепляют здоровье.

Компоты при поносе имеют следующее действие:

· В сухофруктах высокая концентрация полезных веществ. Они восполняют недостаток минералов, витаминов и аминокислот.

· Отвар улучшает пищеварительную функцию и нормализует стул.

· Компот из сухофруктов способствует устранению вредных веществ из тела человека.

При поносе можно приготовить отвар, в составе которого будет изюм. Для приготовления напитка нужно взять половину стакана изюма и хорошо промыть. Компонент нужно залить 0,5 л чистой воды. Отвар готовится в течение 10 минут на медленном огне, а потом доводится до кипения и выключается. Нужно обязательно дать средству настояться, а потом употреблять для лечения поноса. Компот с изюмом поможет очистить кишечник от болезнетворных организмов и предупредит обезвоживание.

Считается полезным для организма отвар из кураги. Высушенный абрикос обогатит организм различными витаминами и минералами. В нём есть пектины и клетчатка, регулирующие работу желудочно-кишечного тракта. Они устраняют из тела токсические вещества и закрепляют стул. Приготовить напиток несложно – для этого нужно взять 200 грамм кураги, промыть её и нарезать мелкими кусками. Сухофрукты нужно поместить в воду на 2 часа, а потом прокипятить. Компот нужно процедить, а потом пить несколько раз в день.

Для лечебных отваров можно использовать и другие компоненты. Подойдёт сушёная груша, шиповник, смесь из изюма и кураги. В остывший компот допускается добавить ложку мёда, чтобы улучшить вкусовые качества. Хоть у компота и натуральный состав, но его не рекомендуется применять при обострении болезней желудка и поджелудочной железы.

Кисель при диарее

Кисель разрешается использовать при расстройстве пищеварительной системы. Его можно употреблять как детям, так и взрослым. В напитке присутствуют минералы, аминокислоты и скрепляющие вещества. При диарее рекомендуется отдать предпочтение киселю с добавлением черники, овсянки или груши. Напиток готовят с крахмалом, но без большого количества сахара. В этом случае удастся улучшить работу пищеварительной системы и нормализовать стул.

При диарее полезно пить кисели с компонентами, обладающими закрепляющим эффектом:

· Черника. Нужно 2 литра воды довести до кипения и добавить 300 г свежих ягод. Разрешается положить 150 грамм сахара. Варить кисель нужно на тихом огне в течение получаса. Потребуется добавить 4 большие ложки крахмала и помешать кисель. Смесь нужно проварить ещё в течение 5 минут, после чего можно снять с плиты и остудить.

· Айва. Плод нужно нарезать небольшими кусочками и варить до готовности. Необходимо готовый фрукт перетереть через сито или измельчить в блендере. В кисель с айвой нужно добавить одну четверть маленькой ложки лимонной кислоты и 100 грамм сахара. Напиток нужно прокипятить, после чего поместить 3 большие ложки крахмала. Останется ещё раз довести до кипения, дать остыть и пить.

· Рис. Нужно промыть 50 грамм риса и оставить в 500 мл воды на ночь. Нужно добавить ещё литр воды и поставить ёмкость на слабый огонь. Рис следует варить в течение часа, регулярно помешивая. Когда он будет готов, нужно добавить щепотку соли и 50 г сахара. Кисель потребуется ещё раз довести до кипения и остудить.

Любой из перечисленных напитков помогает при диарее. Достаточно в течение дня употреблять кисель, чтобы заметить явные улучшения.

Можно ли пить Ессентуки при поносе?

Многие люди наслышаны про целебные свойства минеральной воды Ессентуки. Она разрешена в любом возрасте, потому как в целом благоприятно воздействует на организм. Натриевая, хлоридно-гидрокарбонатная минералка полезна не только при диарее, но и при других заболеваниях. В частности, она используется при гастрите, язве желудка и кишечника, панкреатите, нарушении обмена веществ.

Минералка устраняет слизь, которая появляется при воспалительных заболеваниях органов ЖКТ. Лечебная вода в целом улучшает работу системы пищеварения. Натрий регулирует водно-солевой обмен, а кальций оказывает противовоспалительное действие.

При диарее рекомендуется пить тёплую минеральную воду, так как в этом случае удастся уменьшить моторную функцию кишечника. Холодная вода хорошо помогает при запорах, так как активирует работу пищеварительных органов. В день нужно пить до 0,5 литров воды. Рекомендуется употреблять минералку на протяжении 3 суток, чтобы добиться стойкого результата.

Соки, кисели и минеральная вода хорошо помогают при расстройстве пищеварения. По этой причине эти напитки обязательно стоит использовать, чтобы улучшить работу организма. Удастся нормализовать функции пищеварительной системы и устранить неприятные симптомы.

Как известно, нормальный здоровый стул оформлен, однороден, мягок и имеет буро-коричневый цвет. Диарея, или понос, – состояние само по себе неприятное, но обычно оно не является симптомом чего-то клинически серьезного. Другое дело, если отмечается диарея «красная» или кровавая, – это признак тревожный, а возможно, и угрожающий.

Диарея возникает в том случае, когда пищевые продукты и жидкости продвигаются по кишечнику слишком быстро. Не успевая оформиться в однородную массу, продукты пищеварения выводятся в жидкой форме.

Диарея с примесью крови – в любом случае серьезный симптом, и оттенок стула может помочь установить причину явления. В данной статье рассматриваются наиболее вероятные причины и диагностическое значение некоторых специфических оттенков каловых масс.

Причины

1. Дизентерия. Воспаление кишечника, вызываемое болезнетворными бактериями или протозойными кишечными паразитами , может быть настолько сильным, что стенки кишечника начинают кровоточить.

2. Красная пища. Пищевые продукты, от природы имеющие красный цвет или содержащие красные пищевые красители, особенно если они к тому же токсичны или способны оказывать раздражающее действие. К наиболее распространенным продуктам такого рода относятся свекла, клюква, красные конфеты или красная глазурь, лакрица, помидоры и томатный соус.

3. Желудочно-кишечное кровотечение. Может возникать при ряде патологических состояний и условий, включая толстокишечные полипы, язвенный колит, рак желудка и т.д. В таких случаях кровопотеря может быть весьма значительной, что и приводит к появлению красной диареи.

4. Геморрой. Аномальное расширение и набухание кровеносных сосудов внутри прямой кишки и ануса может становиться причиной ректального кровотечения и красной диареи.

5. Прием медикаментов. Стул с примесью крови может быть побочным эффектом некоторых лекарств, которые раздражают желудок и в этом случае становятся причиной кровавого поноса. Примером выступают жидкие лекарственные формы антибиотиков.

6. Анальная трещина. В некоторых случаях незаживающая язва в ректально-анальной зоне также начинает кровоточить, что приводит к появлению в стуле небольших объемов ярко-алой крови.

Другие необычные оттенки стула

Аномальная окраска экскрементов может быть обусловлена различными причинами.

1. Черный оттенок. Дегтеобразный черный стул или стул с консистенцией кофейной гущи может свидетельствовать о выраженном гастроинтестинальном кровотечении. Характерный вид и цвет кровавая диарея приобретает в связи с более продолжительным пассажем масс из верхних отделов ЖКТ. Кроме того, аналогичный эффект может вызываться потреблением лакричного сиропа или виноградного сока в больших количествах.

2. Зеленый оттенок. Возникает из-за присутствия желчи в каловых массах, или же при приеме железосодержащих пищевых продуктов/добавок (в этом случае кал приобретает темно-зеленый оттенок).

3. Бесцветный стул. Напоминающий глину слабоокрашенный стул нередко наблюдается при желчнокаменной болезни. Если одновременно отмечается темная моча, это еще одно указание на возможные проблемы с печенью или желчным пузырем. Кроме того, к «выцветанию» стула может приводить прием некоторых антацидных препаратов, содержащих гидроксид алюминия, а также отдельные формы вирусного гепатита.

4. Желтоватый маслянисто-жирный стул с примесью слизи является частым симптомом кишечной инфекции или серьезных нарушений всасывающей функции кишечника (синдром мальабсорбции), например, при целиакии.

Когда обращаться за помощью

Поскольку красная диарея может оказаться одним из ранних симптомов (или первым проявлением) жизнеугрожающего состояния, обратиться к врачу следует как можно скорее.

В особенности это необходимо сделать в тех случаях, когда дополнительно к красной диарее наблюдается следующее:

  • — озноб;
  • — тенденция к жидкому столу на протяжении более двух недель, или же выраженный понос, который продолжается более двух дней подряд;
  • — полуобморочные состояния или обмороки, общая слабость;
  • — температура выше 38 градусов;
  • — рвота
  • — боли или спазмы, которые с течением времени прогрессивно усугубляются.
Читайте также:  Ибс атеросклероз кардиосклероз
Ссылка на основную публикацию
Что означает коричневая мокрота
Мокрота представляет собой патологическое содержимое трахеи и бронхов, которое образуется и выделяется при большинстве воспалительных заболеваний дыхательных органов. В зависимости...
Что нужно выпить чтобы вырвало
экстренная контрацепция проверена временем во всем мире Необходимо ли мне ждать 72 часа, чтобы принять таблетку ПОСТИНОР? Ни в коем...
Что нужно делать если в глаз что то попало
Ткани зрительных органов имеют особую чувствительность. Поэтому контакт с инородным объектом, будь то соринка, песчинка, мелкое насекомое, древесная или металлическая...
Что означает кровь черная
Менструальный цикл — это очень важная часть женского здоровья, и по тому, какова его регулярность, длина, по тому, каковы выделения...
Adblock detector