Что нельзя делать после солярия

Что нельзя делать после солярия

Загорелое тело — это красиво, стильно и эффектно, вот почему искусственный загар сегодня приобретает все большую популярность. Солярий — один из доступных способов, позволяющих получить желанный бронзовый цвет кожи в любое время года. В этой статье мы подробно расскажем о процедуре загара в солярии и его особенностях.

Содержание

Подготовка

Для начала нужно выяснить, нет ли у вас противопоказаний к процедуре. Тем, кто принимает медикаменты, требуется предварительная консультация с врачом, а спортсменам следует узнать у тренера, когда можно загорать: до или после тренировки. Важно также выяснить, какой тип солярия предлагает студия загара, его мощность и когда были заменены лампы. Кроме того, чтобы красиво загореть, перед непосредственным походом в студию нужно обязательно подготовиться.

Как подготовиться перед солярием?

  • за два часа до процедуры нужно принять душ. Мыться следует без мыла, используя мягкий гель для душа;
  • обязательно надо снять украшения и смыть декоративную косметику;
  • за 20 минут до процедуры рекомендуется выпить стакан свежего морковного сока (содержащиеся в моркови антиоксиданты и каротиноиды защищают организм от ультрафиолета и предупреждают ожоги).

Правила посещения

Солярий обладает двумя противоположными качествами. С одной стороны, он приносит пользу: укрепляет иммунитет, активизирует синтез витамина D в коже, улучшает эмоциональное состояние. С другой стороны, неграмотный подход к процедуре может серьезно навредить здоровью: спровоцировать ожоги, аллергию на коже, появление новообразований и даже возникновение онкологических болезней.

Вот почему необходимо знать общие правила техники безопасности и при посещении солярия придерживаться советов специалистов по искусственному загару.

Общие правила посещения солярия:

  1. ходить в солярий нельзя при наличии какого-либо противопоказания (с противопоказаниями и ограничениями можно ознакомиться здесь);
  2. нужно проконсультироваться у сотрудников студии загара, как правильно стоять (лежать) в кабинке во время процедуры;
  3. следует обязательно пользоваться аксессуарами для загара;
  4. нельзя превышать время, отведенное на процедуру.

Что нужно брать для безопасного загара в солярии?

Чтобы правильно и с пользой принимать УФ-ванны, нужно максимально защититься от вредного излучения. Что нужно для солярия? В первую очередь, надо обязательно взять с собой аксессуары для загара: шапочку/косынку, очки, наклейки на родинки, колпачки на грудь или стикеры на соски, косметические средства для безопасного загара.

Одноразовый комплект для солярия

Защита волос

УФ-лучи делают волосы тусклыми и ломкими, поэтому пряди нужно обязательно защищать, одевая на голову специальную шапочку либо хлопчатобумажную косынку.

Защита кожи

Кожу на лице и теле следует обязательно защищать, используя специальные средства: солнцезащитный крем, спрей, молочко, сливки. Для удобства использования они выпускаются в виде саше объемом 10 мл. Клиенты студий загара часто интересуются, можно ли использовать для защиты масло? Специалисты разрешают применять это средство, при этом они рекомендуют чаще всего мазаться кокосовым маслом, в составе которого есть необходимые для питания клеток кожи аминокислоты, витамины, минералы.

Защита глаз

Глаза в солярии нужно обязательно защищать, закрывая их специальными очками. Загар с открытыми глазами может спровоцировать неприятные ощущения: жжение, покраснение, слезоточивость, зуд и даже помутнение. Эти побочные явления также могут появиться, если посещать солярий в линзах.

На этом фото изображены стандартные очки для солярия.

Совместимость с макияжем

Загорать с накрашенным лицом в солярии нельзя! Тональный крем и прочая декоративная косметика содержит вещества, которые под воздействием ультрафиолетовых лучей могут вызвать ожог либо загар проявится неравномерно. Кроме того, ультрафиолет, взаимодействуя с компонентами косметики, может вызвать раздражение кожи. Поэтому, перед процедурой макияж нужно удалить, после чего протереть кожу увлажняющим лосьоном, не содержащим спирт.

Временные ограничения на загар

С солярием стоит повременить, если вы накануне прошли курс пилингов, сделали депиляцию, чистку лица, пирсинг, микроблейдинг, подтяжку кожи Ботоксом (Диспортом).

Кстати, подростки, желая не отставать от моды, часто интересуются: со скольки лет можно посещать солярий? Педиатры в этом вопросе категоричны: загорать в солярии можно, начиная с 15 лет. Детям до достижения этого возраста солярии запрещены!

Можно ли загорать без белья?

В принципе, строгих противопоказаний к загару в солярии голой — нет. Тем не менее, стоит помнить, что с возрастом риск возникновения онкозаболеваний увеличивается в разы, поэтому маммологи рекомендуют после 30 лет загорать в купальнике.

Загорать без трусов, особенно в горизонтальном солярии, — негигиенично. Для подобной процедуры лучше приобрести специальные трусики либо тоненькие стринги из хлопка.

Как часто можно принимать солярий?

Что нужно для солярия и как правильно загорать, мы рассказали выше, но не менее важно знать, сколько времени разрешается находиться в солярии в первый раз, как долго можно быть в кабинке во время загара в последующие разы и как часто посещать студию загара в дальнейшем.

Читайте также:  Ноющая боль в правом боку со спины выше поясницы

Планируя первый поход, лучше посоветоваться со специалистом – он подскажет, с чего начать и определит индивидуальное время посещения солярия.

В любом случае, начинать следует с нескольких минут — для новичков достаточно будет 2-3 минуты. Спустя несколько процедур, когда организм адаптируется, время можно увеличить до 5 минут. В дальнейшем максимальное время пребывания в солярии не должно превышать 10 минут.

Каждый день, а также два дня подряд солярий посещать не рекомендуется, чтобы не нанести вред своему здоровью. Но 1 одного раза в неделю тоже недостаточно. Специалисты рекомендуют идти на следующий сеанс через день после предыдущего, а после 5-6 сеансов сделать перерыв, на сколько – стоит уточнить у специалиста. В любом случае следующий курс можно проводить не раньше, чем через 10 дней. Чтобы состояние кожи после загара не ухудшилось, после 3, 6 и 10 сеанса рекомендуется делать массаж на маслах.

Эффект

Чтобы кожа приобрела соблазнительный шоколадный оттенок, нужно накопить в ней достаточное количество пигмента меланина.

Сколько раз нужно посещать солярий, чтобы загореть? Для достижения желаемого эффекта вам придется сходить в солярий не менее 10 раз, но, бывает, достаточно и 6-7. Конкретное количество сеансов зависит от типа кожи.

Чтобы определить, через сколько дней проявится загар, нужно знать свой фототип. У людей, смуглых от природы, первый результат проявляется уже после первого сеанса, спустя 1-8 часов. Людям со светлой кожей не стоит пытаться загореть сразу, так кожа привыкает к ультрафиолету только через 3 процедуры.

Как часто следует посещать солярий в течение курса?

Желательно через каждые 1-2 суток. Далее, для поддержания эффекта, достаточно одного сеанса в неделю.

Полученный загар держится на коже несколько месяцев. Как часто в дальнейшем вам можно посещать солярий, определит специалист, в целом же безопасным для кожи считается загар курсами по 15–20 сеансов два раза в год.

Как усилить эффект без вреда для здоровья?

Часто клиенты студий загара, особенно с белой кожей, жалуются на то, что загар на их коже проявляется слабо, а ноги и вовсе плохо загорают.

Усилить эффект без вреда для здоровья помогут следующие рекомендации:

  • в качестве средства для загара стоит использовать крем с тингл-эффектом. Он стимулирует кровообращение, а значит, и выработку меланина;
  • на ноги следует нанести крем для загара с бронзатором;
  • для загара лучше использовать горизонтальный солярий либо вертикальный с зеркальным полом и нижними лампами;
  • за два часа до процедуры пить свежевыжатый морковный сок.

Можно ли получить ровный, бронзовый загар в солярии на лице, следуя этим советам? Можно, но лицо следует защитить самым тщательным образом, так как кожа на лице обгорает в первую очередь. Как защитить лицо, читайте п.2 «Правила посещения».

Кожа после солярия нуждается не менее тщательном в уходе, чем после пляжа. Специалисты рекомендуют выполнять следующие несложные манипуляции, которые помогут сохранить привлекательный внешний вид кожи.

Что нужно делать после солярия?

  • Во-первых, не стоит никуда спешить. Нужно немного отдохнуть, выпить чашечку освежающего чая, при необходимости измерить артериальное давление и только потом собираться.
  • Также после процедуры кожу следует смягчить и увлажнить. В качестве питающего и увлажняющего средства можно использовать косметические средства, содержащие витамин Е, масла, например, авокадо, глицерин.
  • Нужно позаботиться и о лице. Смягчить и восстановить эластичность кожи поможет маска с витаминами А, Е либо натуральными эфирными маслами.
  • Через два часа можно принять душ. Мыться нужно в прохладной воде, используя средства для душа с успокаивающими компонентами — экстрактом мяты, ромашкой и т.п. После водных процедур на кожу желательно нанести увлажняющий бальзам. К слову, клиенты студий загара часто интересуются: когда лучше принять душ — до или после процедуры? Специалисты отмечают: душ желательно принимать и до и после солярия.
  • Для закрепления эффекта можно выпить морковный фреш.

Что нельзя делать после процедуры?

  • принимать горячую ванну;
  • ходить в баню, сауну (поход стоит отложить на несколько дней);
  • использовать отбеливающие маски для лица;
  • делать депиляцию/эпиляцию (процедуру можно провести не ранее, чем через 10-14 дней после солярия);
  • купаться в бассейне в день проведения солярия;
  • загорать на солнце в течение двух дней.

Заключение

Если загар вам к лицу, а на солнечные ванны нет времени либо на улице холодная пора года – солярий сослужит вам хорошую службу. Однако нужно обязательно выяснить, нет ли у вас противопоказаний к его посещению. Также важно подобрать солярий, который будет подходить вашему типу кожи. Для этого стоит воспользоваться услугами профессиональных студий загара, где инструктор составит индивидуальный график процедур, с учетом всех нюансов. И не забывайте после солярия обязательно ухаживать за кожей лица и тела!

Читайте также:  Киста почки и давление

Сегодня можно легко и быстро загореть без участия естественных солнечных лучей в солярии. При этом, чтобы избежать солнечных ожогов и преждевременного старения тканей, нужно научиться правильно ухаживать за кожей до и после процедуры солярия.

  1. Кожа после солярия, почему ей нужен уход
  2. Возможные осложнения после солярия
  3. Облазит кожа
  4. Чешется кожа
  5. Краснеет кожа
  6. Правила ухода за кожей до и после загара в солярии
  7. Определяем тип кожи
  8. Ухаживаем за кожей до сеанса
  9. Ухаживаем за кожей после солярия

Кожа после солярия, почему ей нужен уход

Под воздействием солнечных лучей, в том числе в солярии, клетки кожи очень быстро теряют влагу, начинают стареть и отмирать. В конечном итоге кожа теряет упругость и эластичность, появляются морщины. Именно поэтому необходим правильный уход за кожей после солярия.

Возможные осложнения после солярия

В солярии можно получить не только красивый загар, но и солнечный ожог, если правильно не подготовить кожу к процедуре.

Облазит кожа

Под влиянием искусственного ультрафиолета клетки кожи начинают быстро стареть и отпадать. Основной причиной облезания кожи является плохая подготовка к процедуре и неиспользование увлажняющей косметики после солярия. Если вовремя нанести солнцезащитное и восстанавливающее средство, то удастся восстановить клетки и приостановить процесс облезания кожи.

Чешется кожа

Одним из симптомов солнечного ожога является чувство жжения. Кожа, которая обгорела на солнце, в том числе в солярии, начинает чесаться. Это значит, что уже скоро высушенные омертвевшие ткани начнут облезать. Приостановить этот процесс можно средствами от солнечных ожогов, а также увлажняющими кремами.

Краснеет кожа

Под воздействием тепла, особенно белая неподготовленная кожа обладает способностью краснеть. Это является одним из симптомов солнечного ожога. При появлении этого симптома обязательно следует нанести средства против ожога и отека на коже. Это позволит приостановить процесс отмирания клеток.

Правила ухода за кожей до и после загара в солярии

Обязательно нужно правильно ухаживать за кожей, как до так и после солярия. Вообще рекомендуется посетить дерматолога перед процедурой, чтобы избежать неприятных симптомов в будущем.

Основные правила ухода за кожей после солярия:

  • Не рекомендуется загорать людям с белой кожей, склонной к солнечным ожогам и аллергии. Это также касается большого количества родинок, пигментных пятен и неизвестного происхождения новообразований.
  • Нельзя перед процедурой принимать лекарственные средства, которые обладают способностью повышать чувствительность кожи к солнечным лучам.
  • После солярия нужно принять легкий душ без моющих средств и мочалки, высушить тело и нанести увлажняющее средство для восстановления водного баланса клеток.
  • При появлении первых симптомов солнечного ожога, например, покраснения, нужно нанести противоожоговые средства.
  • На несколько дней нужно отказаться от процедуры пилинга, горячих ванн или сауны, чтобы не смыть загар и не повредить кожу.
  • Можно наносить на тело средства для закрепления цвета.
  • Обязательно нужно много пить жидкости, чтобы восстановить упругость и эластичность кожи после теплового воздействия.
  • Можно готовить маски для кожи на основе натуральных компонентов, например, растительных масел, натурального меда и фруктовых соков для ускорения регенерации клеток.

Определяем тип кожи

Чтобы получить красивый искусственный загар в солярии, нужно сначала определить свой тип кожи.

  • Кельтский тип. Такая кожа очень чувствительна к солнечным лучам и легко обгорает уже через несколько минут, поэтому нуждается в надежной защите. Нужно использовать солнцезащитные кремы с максимальным уровнем защиты. Также можно находиться в кабине солярия не более 5 минут. При отсутствии побочных эффектов можно постепенно увеличить продолжительность процедур в солярии.
  • Европейский тип. По сравнению с предыдущим этот тип более устойчив к ультрафиолетовому воздействию, поэтому солнечные ожоги встречаются реже. Находиться в солярии можно от 5 до 10 минут без вреда для здоровья.
  • Средиземноморский тип. Это загорелая кожа, которая практически не боится солнца. При этом обязательно нужно использовать солнцезащитную косметику, как на пляже, так и в солярии. Находиться в капсуле солярия можно до 20 минут.

Ухаживаем за кожей до сеанса

Для того чтобы получить красивый оттенок кожи и избежать солнечных ожогов, нужно готовиться к процедуре в солярии, придерживаясь следующих советов:

  • Для получения равномерного оттенка обязательно за несколько дней до процедуры нужно очистить кожу. Сначала распариваем кожу в горячие ванные, а потом обрабатываем магазинными или домашними скрабами. Это позволит снять верхний слой мертвых клеток и подготовить кожу к загару.
  • Перед процедурой нужно смыть всю декоративную косметику, в том числе духи.
  • Для защиты кожи от интенсивного искусственного ультрафиолета используем солнцезащитную косметику с максимальными защитными фильтрами. Это должны быть специальные средства для ухода за кожей в солярии.
  • Кожу губ, бровей и век нужно защитить жирными увлажняющими кремами, чтобы избежать солнечного ожога.
Читайте также:  Эмоксипин википедия

Ухаживаем за кожей после солярия

Клетки кожи после солярия истощены и нуждаются в восстановлении с использованием специальных средств.

Правила ухода за кожей после солярия:

Красивый бронзовый загар – мечта многих женщин. Но для получения желаемого эффекта необязательно целый день лежать под палящим солнцем на пляже.

Есть более приятная процедура – посещение солярия. Сайт «Красивая и Успешная» расскажет о том, что делать после солярия, чтобы загар радовал хозяйку ещё долгое время.

Что не нужно делать после солярия

Эффект от солярия может продлиться недолго, если не знать, что нельзя делать после солярия. Наши рекомендации помогут сохранить приобретенный загар надолго.

  1. Сразу же залезать в ванную после процедуры нельзя, надо подождать 3-4 часа. Использовать при мытье мочалки и скрабы тоже не рекомендуется. Кожа должна восстановиться после «искусственного солнца». Можно просто встать под прохладный душ, успокоить эпидермис смягчающим или охлаждающим лосьоном, содержащим экстракт мяты, ромашки или шалфея. Можно постоять под душем без моющих средств.
  2. Чтобы бронзовый загар радовал долго, не следует часто ходить в баню, сауну, принимать горячую ванну, так как происходит отшелушивание верхнего слоя кожи. Не рекомендуется делать и маски для лица с отбеливающим эффектом.
  3. Многие ещё задаются вопросом о том, можно ли делать эпиляцию после солярия. Сразу же после загара проводить такую процедуру опасно. Она может привестик появлению ожогов, травмы кожи, гиперпигментации или раздражения. Эпиляцию, пилинг и другие процедуры лучше проводить через 10-14 дней после похода в солярий. А если вы решили сначала сделать эпиляцию, то посещение солярия должно быть как минимум через 48 часов.
  4. Ходить в бассейн в день проведения солярия тоже нельзя. Хлорированная вода вместе с ультрафиолетовыми лучами создаст настоящий стресс для организма.

От ультрафиолетовых лучей кожа становится менее эластичной, появляется сухость, раздражение. Чтобы избежать этих неприятностей, сайт sympaty. net расскажет о том, что нужно делать после солярия.

  1. Увлажняющие косметические средства после процедуры помогут успокоиться коже. Косметическое средство обязательно должно содержать гиалуроновую кислоту, термальную воду и витамин E. Они не пересушивают кожу. А если в составе ещё есть масло авокадо, глицерин или масло косточек винограда, то кожа не только смягчится, но и получит необходимые питательные вещества для восстановления.
  2. После душа обязательно нанесите на кожу бальзамы, успокаивающее молочко.

«Перегорела» в солярии

А если вдруг после облучения под «искусственным солнцем» у вас поднялась температура, кожа сильно покраснела, появилось чувство стянутости кожи, то нужно предпринимать срочные меры. Вы сгорели после солярия, и что делать при этом — не знаете? Тогда наши советы могут вам помочь.

  1. На кожу нужно нанести мази, содержащие пантенол. Это «Д-Пантенол», «Пантенол» и другие средства. А если кожа обгорела так сильно, что нанесение крема невозможно, тогда лучше обратить внимание на препараты с пантенолом в виде спрея или пенки. Пантенол способствует быстрому заживлению ожога, обезболивает и увлажняет поврежденные участки кожи.
  2. Облегчить состояние могут и холодные компрессы или смачивание кожи холодной водой. Можно встать под прохладный душ, положить на кожу кубики льда или тряпку, смоченную в холодной воде. Не стоит забывать и о поддерживании водного баланса всего организма. Здесь может помочь обильное питье.
  3. При солнечных ожогах наши бабушки смазывали кожу кисломолочными продуктами: сметаной, кефиром. Они снимут боль, поддержат необходимый уровень увлажненности обгоревшего участка кожи. Только кисломолочные продукты не должны быть очень жирными. Такие средства могут только усугубить ситуацию, так как их нанесение приведет к нарушению кислородного обмена.

Обертывание и солярий

Некоторые женщины увлекаются обертыванием. Многие косметические процедуры – стресс для организма. Чтобы «прийти в себя» после таких сеансов, организму нужно время, поэтому сразу же делать обертывание после солярия не рекомендуется.

Правильное питание, нанесение профессиональной косметики для солярия до и после облучения и следование советам специалистов поможет избежать многих проблем. Правильные солнечные ванны подарят не только привлекательный внешний вид, но и массу приятных эмоций и пользу организму. Женский сайт «Красивая и Успешная» считает нелишним напомнить, что все хорошо в меру, и с искусственным солнцем, так же, как и с настоящим, нужно быть очень осторожной. Не превышайте рекомендованное время пребывания на солнце, заботьтесь о своей коже и не стремитесь во что бы то ни стало к «шоколадному» цвету — танорексия до добра не доводит.

Если вы будете знать, что не нужно делать после солярия, то сохраните не только хорошее самочувствие, но и здоровье кожи.

Ссылка на основную публикацию
Что можно сделать чтобы пришли месячные
Вопрос о том, как вызвать месячные, встаёт перед большинством женщин. Иногда задержка бывает совершенно неожиданной и не связанной с возможным...
Что можно выпить от тяжести в животе
Есть действенные способы снять симптомы дискомфорта в животе Если вы часто мучаетесь от чувства тяжести в желудке, которое сопровождается изжогой,...
Что можно дать ребенку от сухого кашля в 3 года
Когда малыша посещает кашель, то нарушается сон и спокойствие всей семьи. Кроха плачет, сопит, кашляет, перестаёт спать и есть. Зачастую...
Что надо есть когда низкий гемоглобин
Какие продукты повышают гемоглобин Шеф-онлайн Овощи и фрукты Молочные продукты, яйца Хлеб, кондитерские изделия Мясо, рыба, птица, колбасные изделия Замороженные...
Adblock detector