Что делать если у тебя жирная кожа лица

Что делать если у тебя жирная кожа лица

Особенности жирной кожи лица

Этот тип кожи характеризуется интенсивной работой сальных желез, что приводит к избыточной выработке кожного сала. Наружный роговой слой довольно толстый. Поры расширены, и поэтому быстро загрязняются и забиваются, что приводит к воспалениям.

Но у такой кожи есть один существенный, если можно так сказать, “жирный” плюс. Благодаря своим особенностям она дольше, чем другие типы, сохраняет упругость, менее подвержена появлению морщин, а, значит, дольше остаётся молодой. Первые морщинки на ней могут появиться только к 35 годам.

Однако проблемы, возникающие с её особенностями, приносят её обладательницам не мало хлопот. К этим проблемам, в основном, относятся жирный блеск, расширенные поры, чёрные точки, прыщи и даже угри. Кроме того, на жирной коже макияж держится плохо и недолго.

Что же делать, чтобы справиться с этими проблемами?

В данной статье постараемся ответить на этот вопрос.

Прежде всего, при проявлениях проблем, связанных с жирным типом кожи, необходимо установить причины и устранить их. Т.е. выявить заболевание, исключить из рациона продукты, неблагоприятно сказывающиеся на состоянии кожи.

При этом, а также в случае, если этих проблем нет, обладательницам жирного типа кожи необходимо придерживаться определённых правил ухода.

Этапы ухода за жирным типом кожи такие же, как и для всех. Это очищение, тонизирование, увлажнение и питание, а также защита, глубокое очищение и дополнительный уход (косметические маски и т.д.).

Очищение

Из-за расширенных пор жирная кожа быстро загрязняется, что приводит к закупориванию пор и, как следствие, к воспалениям. Поэтому эта кожа остро нуждается в грамотном очищении. Но здесь нужно быть осторожным, частое умывание приведёт к пересушиванию кожи, что приведёт к ещё большей активности сальных желез. Умываться достаточно 2 раза в день: утром и вечером.

Несмотря на потребность в очищении, не стоит выбирать сильнодействующие средства. Выбирайте мягкие гели или очищающее молочко.

Не умывайтесь горячей водой, это усилит деятельность сальных желез. Очищайте кожу с тёплой водой, желательно кипячёной. Хороший эффект окажет подсолённая вода (1/2 ч.л. соли на 0,5-1 л воды) или подкисленная (1-2 ч.л. лимонного сока на 1 л воды).

В завершении умывания можно ополоснуть лицо холодной водой – это хорошо тонизирует кожу, а также сужает поры.

Тонизирование

Тоники на основе спирта способны продезинфицировать кожу и предотвратить появление новых воспалений. Однако их нужно использовать только в крайних случаях, когда на коже слишком много воспалений. Но и в этом случае применять их нужно осторожно – не более 1 раза в день на протяжении 2-3 дней.

Лучше всего для тонизирования использовать мягкие средства. Выбирайте продукты, в состав которых входят гамомелис, чайное дерево или грейпфрут. Отличной альтернативой покупным средствам будут отвары ромашки или шалфея.

Увлажнение и питание

Многие считают, что жирную кожу не нужно дополнительно увлажнять, т.к. она и так увлажнена естественным образом. Однако, это большое заблуждение. Жирная кожа нуждается в тщательном очищении, но если её при этом не увлажнять, то можно очень быстро пересушить кожу, что приведёт к ещё большему усилению работы сальных желез.

Также жирной коже, как и любой другой, необходимо питание, которое обеспечит снабжение эпидермиса необходимыми витаминами и минералами. Однако ночные кремы следует выбирать как можно менее жирными, чтобы они не закупоривали поры.

Как дневные, так и ночные крема должны обладать более лёгкой текстурой, в отличие от средств для других типов кожи.

Защита

Несмотря на то, что у жирной кожи нет острой необходимости в питании, как у других типов, зимой ей необходима защита зимними питательными кремами.

В тёплый период, начиная с весны, необходимо защищать кожу солнцезащитными средствами.

Наносить защитные кремы необходимо примерно за 30 минут до выхода на улицу.

Глубокое очищение

Жирная кожа больше других типов нуждается в глубоком очищении. Для этого 1-2 раза в неделю нужно использовать скрабы или пилинги. Это поможет глубоко очистить поры, что придаст коже гладкость и бархатистость.

Также 1-2 раза в неделю полезно делать паровые ванночки. Эта процедура способствует раскрытию пор и глубокому их очищению. Хороший эффект дают травы, которые можно добавить в паровые ванночки: ромашка, шалфей, зверобой или полынь. Для распаривания также можно использовать косметический ингалятор. После этой процедуры нужно умыть лицо прохладной водой, чтобы закрыть поры и нанести увлажняющий крем.

Маски

После скрабов и пилингов жирному типу коже показано делать очищающие маски также 1-2 раза в неделю. Также несколько раз в год нужно проводить курсы увлажняющих и питательных масок. Кроме того, существуют маски, предназначенные для жирного типа кожи, обладающие матирующими и поростягивающими эффектами.

Читайте также:  Как узнать воспаление легких в домашних условиях

Образ жизни для красоты жирной кожи

Рацион

Сведите к минимуму мучные и сладкие продукты. Желательно совсем отказаться от жареных блюд в пользу тушёных и отварных. Употребляйте нежирную пищу, но не переходите полностью на обезжиренные продукты, так как жир необходим для усваивания многих витаминов. Кофе и копчености также лучше исключить. Желательно также отказаться от алкоголя, т.к. он пересушивает организм, что приводит к пересушиванию кожи.

Увеличьте потребление овощей, фруктов, молочных продуктов. Хлеб лучше есть чёрный. Жирная кожа может быть следствием проблем с кишечником. Чтобы от них избавиться и для профилактики употребляйте послабляющие продукты: кефир, простоквашу, отвары чернослива и кураги.

Физическая активность

Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на состоянии всего организма и, как следствие, на состоянии кожи.

Физические нагрузки же воздействуют благоприятно по следующим причинам.

Улучшается микроциркуляция крови. Благодаря этому к клеткам кожи поступает больше питательных веществ и быстрее выводятся токсины.

Очищение за счёт потоотделения. Пот обладает хорошими очищающими свойствами для пор, в чём так сильно нуждается жирной тип. При этом на коже не должно быть косметики, забивающей поры. Также во время занятий необходимо пить чистую воду, чтобы восполнять потерю влаги. Однако если вы страдаете акне, то излишнее потоотделение здесь может навредить, поэтому лучше прибегнуть к спокойным нагрузкам.

Если нет возможности регулярно посещать спортзал, то не упускайте возможности больше двигаться в повседневной жизни. Например, чаще ходите по лестницам, гуляйте больше на свежем воздухе, делайте гимнастику по утрам. Такой активности может быть вполне достаточно для улучшения состояния кожи.

Отдых

В современном мире хроническая усталость и повышенные стрессы, к сожалению, стали настолько распространённым явлением, что уже являются нормой и не воспринимаются человеком как таковые. Но при этом, наряду с малоподвижным образом жизни, они также отрицательно сказываются на состоянии кожи.

Организму в таком режиме не хватает ресурсов для самоочищения, и в этом случае косметические средства не смогут справиться с жирностью кожи полноценно.

Ухудшается работа внутренних органов, что может привести к заболеваниям, указанным выше. И это, в свою очередь приведёт к тем самым прыщам, угрям, жирному блеску и т.д.

Поэтому для здоровья жирной кожи так необходим отдых всего организма.

Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, проводите больше времени на свежем воздухе, больше общайтесь с близкими людьми, чаще ходите на выставки, в кино и т.д. Как можно больше уделяйте время занятиям, приносящим удовольствие.

Правильный уход, забота о здоровье и здоровый образ жизни способны сделать жирную кожу предметом гордости. Будьте здоровы как изнутри, так и снаружи.

Понравилась статья? Поделись с друзьями и подругами:

  • Последние
  • Популярные
  • Комментируют

Последние

Венгрия разъяснила новые правила въезда для украинцев: как попасть в страну

Погода на морских курортах Украины: где комфортно отдыхать

Холодницкий опасается предоставлять Венедиктовой доступ к делам

Популярные

Комментируют

  • Популярные видео
  • Последние видео

Популярные видео

При строительстве аэропорта в Мексике обнаружили более 200 скелетов мамонтов

Последние видео

Выпуск ТСН.19:30 за 4 сентября 2020 года (полная версия на жестовом языке)

  • Facebook
  • Telegram
  • WhatsApp
  • Viber
  • Messenger
  • Twitter
  • Відправити лист

При правильном уходе именно благодаря такому типу кожи вы дольше не увидите в зеркале морщин.

Если у вас жирный тип кожи, это не повод расстраиваться и унывать — наоборот, при правильном уходе именно благодаря этому вы дольше не увидите морщин в зеркале.

Жирная кожа создает много проблем. Она отличается заметным жирным блеском, черными точками, расширенными порами. А сколько мучений представительницам данного типа кожи доставляют прыщи, от которых почти невозможно избавиться.

Поэтому сегодня на повестке дня три главных вопроса: как понять, что кожа жирная, в чем кроется причина такого ее состояния и как за ней ухаживать.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ЖИРНОЙ КОЖЕ

Жирная кожа — это «толстая» кожа, склонная к повышенной жирности. Причина этого явления — гиперактивная работа сальных желез. Такая кожа характеризуется сальным блеском не только в Т-зоне, а в целом всего лица, расширенными порами, в которых находится сальный секрет и комедоны (черные точки по-научному), воспалительными элементами с разной локализацией, угревой сыпью, тускло-серым оттенком. Если за ней не ухаживать, она очень быстро становится проблемной.

В то же время жирная кожа имеет и один немалый плюс — при правильном и систематическом уходе она значительно дольше остается молодой и упругой, нежели другие типы кожи. Нередко это становится причиной восторженной зависти подруг обладательниц жирной кожи, ведь у них видимые морщины появляются намного раньше.

Жирная кожа имеет и один немалый плюс – при правильном и систематическом уходе она значительно дольше остается молодой и упругой, нежели другие типы кожи

Меня часто спрашивают, как же понять, что кожа жирная. Определиться поможет простой тест. Умойтесь утром чистой водой комнатной температуры либо мягким очищающим тоником и не трогайте лицо 2-3 часа. Спустя это время возьмите 5 чистых тонких бумажных или матирующих салфеток и поочередно прижмите их ко лбу, носу, щекам и подбородку. Если на них остались жирные отпечатки — у вас жирный тип кожи.

Читайте также:  Онемел мизинец и безымянный палец на левой руке и не проходит

ПРИЧИНЫ ЖИРНОСТИ КОЖИ

Существует много различных причин, которые влияют на формирование жирного типа кожи. В большинстве случаев повышенная активность сальных желез — это наследственная проблема, с которой придется бороться на протяжении всей жизни. Как правило, в таком случае признаки жирной кожи появляются еще в подростковом возрасте. Но также есть и другие причины, по которым кожа может стать жирной в любом возрасте:

  • гормональные нарушения;
  • несбалансированное питание (употребление слишком острой, жирной, сладкой пищи);
  • вредные привычки (курение, алкоголь);
  • кожные заболевания (грибковые болезни, себорея);
  • использование неправильной уходовой косметики;
  • нерегулярный уход за кожей лица;
  • несоблюдение правил гигиены кожи (отсутствие демакияжа, использование тонального крема или плотных по текстуре косметических средств);
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и печени;
  • большое количество стрессов;
  • синдром хронической усталости, нервно-психические перегрузки, частые нервные срывы;
  • эндокринные заболевания (проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет);
  • нарушения работы вегетативной нервной системы;
  • влияние внешних факторов (загрязненный воздух);
  • избыточный вес.

Самостоятельно понять, какая из вышеперечисленных причин повлияла на состояние кожи, довольно сложно. Поэтому я рекомендую обратиться к дерматологу, который направит вас на необходимые анализы крови, а также на гормоны — нередко причиной повышенной жирности кожи является дисфункция работы гормональной системы, при которой в крови повышается уровень тестостерона. А это, в свою очередь, приводит к усиленной работе сальных желез.

Как бороться с «гусиными лапками» вокруг глаз

Также необходимо проверить работу внутренних органов и состояние психического здоровья (при частых стрессах работе). Например, при заболеваниях печени кожа резко становится жирной, обретает нездоровый блеск, иногда на лице появляется специфическая сыпь или пигментные пятна. В таких случаях устранить проблему можно только пролечив основное заболевание.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Если причиной повышенной жирности кожи является не гормональный дисбаланс, заболевания внутренних органов или стрессы, вы можете помочь своей коже уже сегодня.

Для этого вам необходимо использовать косметику исключительно для жирного типа кожи, в состав которой не входит ацетат алюминия (Aluminum Acetate), алкоголь денатурат (Alcohol Denat), парабены (Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben), формалин (Formalin), формальдегид (Formaldehyde), касторовое, кокосовое масло, ароматизаторы, тальк, спирт.

Желательными компонентами является салициловая, гликолевая или фруктовая кислоты, витамин С, Е, аллантоин, цинк, экстракт морских водорослей, растений или ягод, сок алоэ вера, чайного дерева, белая глина, древесной уголь, пантенол, коллаген.

В большинстве случаев повышенная активность сальных желез – это наследственная проблема

Под строгим запретом использование мыла, натуральных масел в чистом виде, хлорированной горячей воды, травяных настоек на основе спирта. Кроме того, нельзя часто очищать и скрабировать лицо. Легкие пилинги допускаются, но не ежедневно, поскольку они разрушают роговой слой эпидермиса — в результате кожа становится излишне чувствительной.

Также помните, что жирная кожа нуждается в полноценном уходе утром и вечером. Он состоит из трех обязательных этапов: демакияж, тонизация, увлажнение. Питание и защита — по необходимости.

И, конечно же, не забывайте о правильном питании. Употребление острой, соленой, жареной пищи повышает выработку кожного сала, поэтому ее необходимо исключить из рациона. То же касается кофе, газированных напитков, кремовых тортов и сдобных булочек. Придется заменить эти продукты на свежие овощи, фрукты, зелень, орехи, чистую негазированную воду.

ЧЕМ МОЖНО УСТРАНИТЬ ЖИРНЫЙ БЛЕСК?

Часто меня спрашивают, как бороться с жирным блеском на протяжении дня, если основного ухода не хватает.

В таком случае я рекомендую пользоваться:

  • термальной водой;
  • освежающим спреем;
  • матирующими/влажными салфетками;
  • минеральной пудрой.

Термальная вода увлажняет кожу, снимает раздражение, очищает загрязненные поры и успешно борется с жирным блеском. Но покупая ее, внимательно изучайте состав. Для жирной кожи подходит термальная вода на основе кремния, селена, кальция, цинка. Но только при условии, если кожа не чувствительная. Отменным дополнением станет гидролат лайма, шалфея, календулы или коры дуба.

Также присмотритесь к освежающим спреям. Они хорошо тонизируют, увлажняют, успокаивают эпидермис и устраняют жирный блеск. Отлично, если в составе таких средств будут присутствовать экстракты растений, клеточная, морская или родниковая вода, гиалуроновая кислота.

Читайте также:  Жир в крови причины

Кроме того, спастись от жирного блеска помогут матирующие салфетки. Они эффективно абсорбируют лишний кожный жир благодаря специальному раствору с полимерными частицами, которыми их пропитывают. Матирующие салфетки не только убирают сальный блеск, но и очищают поры от микрочастиц пыли и грязи. Желательный состав салфеток — экстракт зеленого чая, семена льна, конопли, салициловая кислота, натуральная древесная пульпа.

Как ухаживать за чувствительной кожей лица

Минеральная пудра — это must have для девушек с жирным типом кожи. Она убирает сальный блеск, выравнивает кожный рельеф и не позволяет бактериям размножаться. Это помогает предотвратить появление новых прыщей и воспалительных элементов.

В составе хорошей минеральной пудры нет талька, воска, оксидхлорида висмута, парабенов, ароматизаторов. Главные ее составляющие — это витамины, антиоксиданты, лизин, бамбук, кремний, фруктовые кислоты, экстракты растений или ягод.

Все эти косметические продукты не забивают поры, не пересушивают кожу и не оставляют на ней следов. Их можно использовать в домашнем уходе, а также носить с собой в сумке и применять в любом месте и в любое время.

Если у вас есть необходимость пользоваться тональным средством, ищите продукт, в формуле которого присутствуют натуральные компоненты: диоксид титана, оксид цинка, салициловая кислота, экстракты растений, антиоксиданты.

ВМЕСТО МОРАЛИ

Если у вас жирный тип кожи, это не повод расстраиваться и унывать. Правильно подобранная уходовая косметика, сбалансированное питание и профессиональный уход в кабинете косметолога творят чудеса. Главное — вовремя и профессионально заняться решением проблемы. Без самолечения и интуитивной импровизации.

Любите себя и свою кожу!

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги
Следите за обновлениями раздела!

Ухаживать за жирной кожей, особенно летом – не самая простая задача. Если нежелательный блеск начинает преследовать тебя спустя пару часов после умывания, ты обратилась по адресу.

УТОЧНИ ДИАГНОЗ
Сперва необходимо определиться, действительно ли твоя кожа относится к жирному типу. Часто то, что мы считаем жирной кожей, является результатом гормональных сбоев в организме, в частности, повышения уровня мужских половых гормонов андрогенов. Но если твоя кожа становится особенно жирной в середине дня, если на ней не держится макияж, поры слишком заметны, а в районе Т-зоны постоянно присутствуют высыпания, скорее всего, твоя кожа действительно относится к жирному типу.

ВЫБЕРИ СВОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ УМЫВАНИЯ
Если у тебя жирная кожа, вероятно, тебе знакомо ощущение стянутости, которое возникает после умывания особенно агрессивным средством. Это плохой знак: если такое происходит с тобой регулярно, то ты лишь усугубляешь проблему, поскольку провоцируешь кожу на еще более интенсивную выработку себума. Попробуй гель или другое мягкое средство для умывания, которое не сушит кожу.

НЕ ЗАБУДЬ ПРО ТОНИК
Тоник помогает сбалансировать естественный pH-уровень твоей кожи, визуально уменьшает поры и снимает воспаления – то есть, справляется с главными проблемами жирной кожи. Также он убирает остатки макияжа и другие загрязнения, которые могут привести к раздражениям.

ПРИМЕРЬ МАСКУ
Если у тебя жирная кожа, тебе не обойтись без глиняной маски. Она вбирает загрязнения, очищает поры и сокращает производство кожного жира.

НЕ ЭКОНОМЬ НА УВЛАЖНЯЮЩИХ СРЕДСТВАХ
Никогда не пересушивай кожу. На самом деле, жирной коже нужно гораздо больше увлажнения, чтобы она оставалась здоровой. Ищи легкие увлажняющие средства или гели, не содержащие масла, а для наилучших результатов не забывай пользоваться сывороткой.

ДЕРЖИ ПОД РУКОЙ ВПИТЫВАЮЩИЕ САЛФЕТКИ
Во второй половине дня твоя кожа производит больше кожного жира, это совершенно нормально, но может доставлять неудобства. Впитывающие салфетки – удобный способ убрать с кожи лица все ненужное.

ОТШЕЛУШИВАЙ ПРАВИЛЬНО
Отшелушивание убирает отмершие клетки, которые накапливаются на поверхности кожи и вызывают раздражения. Но мы не рекомендуем обладательницам жирной кожи пользоваться аппаратом для очищения кожи – вместо этого воспользуйся отшелушивающим средством на основе гидроксикислот. Например, средства, содержащее салициловую кислоту, эффективно отшелушивают и очищают поры.

ЗАЩИЩАЙСЯ ОТ СОЛНЦА
Если твоя кожа склонна к появлению жирного блеска, ты можешь испытывать дискомфорт при одной только мысли о солнцезащитном креме. У нас для тебя хорошие новости: сегодня на рынке есть множество солнцезащитных средств с легкой нежирной текстурой, к тому же подавляющее большинство дневных кремов также содержат SPF и будут защищать твою кожу не хуже специализированных продуктов.

Ссылка на основную публикацию
Что делать если озноб но нет температуры
Лихорадка – это повышение температуры тела более 38 ºС. Некоторые симптомы и лабораторно-инструментальные исследования помогают понять причину лихорадки и назначить...
Что делать если болит скула левая
Состояние, при котором болит скула на лице, относится к редким явлениям. В большинстве случаев оно вызывается травмами и прямыми ударами,...
Что делать если болит справа поясница
Фото с сайта alldrugs.net Установить истинного виновника правосторонней боли в спине и назначить оптимальное лечение способен только врач. Поэтому при...
Что делать если отит у ребенка
Воспаление среднего уха у ребенка - как лечить отит Всегда жизнерадостный малыш вдруг начинает ни с того ни с сего...
Adblock detector